Певица Жасмин рассказала, как похудела на 16 килограммов

Исполнительница призналась, что после рождения третьего ребенка набрала лишний вес.

Певица Жасмин рассказала, как похудела на 16 килограммов
Известная российская певица Жасмин созналась, что после рождения сына Мирона она столкнулась с трудностями относительно своих увеличившихся в объеме форм.

"У каждой женщины процесс восстановления занимает разное время. У меня где-то через год начали происходить перемены и постепенный возврат к прежним формам. На данный момент я уже добилась хороших результатов, но все еще нахожусь в процессе, стремлюсь приблизиться к своему идеальному состоянию", - рассказала певица в интервью российским СМИ.

40-летняя Жасмин отметила, что на время беременности отодвинула переживания о своей фигуре на задний план и сконцентрировалась на здоровье, поэтому набрала 20 лишних килограммов.

"Конечно, я понимала, сколько потом придется приложить усилий. Но это все мимолетные тревоги… В том, что я смогу вернуть прежнюю форму, даже не сомневалась. На данный момент уже удалось сбросить 16 килограммов!" — рассказала певица.

Артистка также раскрыла секрет того, как ей удалось добиться столь впечатляющего результата.

"Ем небольшими порциями 4 - 5 раз в день. Исключила жирную пищу, рафинированные продукты (белую муку, шлифованный рис и т.п.), сахар заменила на мед и сироп агавы. Стараюсь есть пищу, приготовленную на пару или в духовке, ем много овощей, зелени и фруктов. Каждый день выпиваю не менее двух литров воды и, конечно, 3 - 4 раза в неделю занимаюсь спортом с тренером. Мы с ним разработали специальную программу, которая на каждом своем этапе давала и продолжает давать хорошие результаты", - призналась певица.

Певица Жасмин рассказала, как похудела на 16 килограммов

Напомним, Жасмин с 2011 года замужем за молдавским бизнесменом Иланом Шором. Пара воспитывает дочь Маргариту и сына Мирона. От предыдущих отношений у певицы также есть сын Михаил.

Как ранее сообщалось, украинская певица Даша Астафьева поделилась с подписчиками промежуточными результатами своей трансформации тела. Артистка решила подтянуть тело с помощью тренировок и правильного питания.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram

скачать dle 10.2 КиноСвин


Схожі публікації

СТРІЧКА НОВИН

17.08.18
Литва выделит в 2019 году почти 1 млн евро для поддержки Донбасса
17.08.18
Ситуация на Донбассе: путинские боевики вновь применили запрещённое вооружение
17.08.18
В Генштабе ВСУ рассказали, куда потратят миллионы от США
17.08.18
В Украине 4500 мостов нуждаются с срочном ремонте
17.08.18
Google рассказал, как отслеживается местоположение пользователей
17.08.18
Самый редкий суперкар Mercedes продадут по цене двух Bugatti Chiron (ФОТО)
17.08.18
В полиции Италии назвали точное число жертв обрушения моста в Италии
17.08.18
Президент США упростил процедуру применения кибероружия
17.08.18
Нефтяная сделка США и Саудовской Аравии нанесет очередной удар по экономике РФ
17.08.18
Як Марк Фейгін програв бій за адвокатський статус
17.08.18
Прем'єр-міністром Пакистану став колишній спортсмен-крикетист (фото) | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
У Росії пропонують спецсоглашение з обміну ув'язненими з Україною | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Львів затопило потужною зливою (фото, відео) | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Військові Естонії не знайшли ракету з іспанської винищувача
17.08.18
Населення України за півроку зменшилась на 122 тисячі осіб | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Нардеп Рибалка задекларував будинок, який відсудив у колишньої дружини і дочки | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Від вибуху на АЗС таксі розірвало навпіл (фото) | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Коментар: "Третя стать" у ФРН - вірний крок для захисту прав інтерсексуалів
17.08.18
Названий перелік продуктів, які захистять вас від раку | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
У Мелітополі ветеран АТО кинув гранату у свого брата (фото) | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Захопити Україну неможливо: розсекречено новий план Путіна по Донбасу | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Пашинян відзвітував на мітингу про перші 100 днів свого прем'єрства
17.08.18
У Росії заявили про розробку МИТЬ п'ятого покоління | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Нова версія трагедії в ЦАР: журналістів убили місцеві влади й найманці з Росії?
17.08.18
За добу позиції ВСУ в зоні ООС обстріляли 14 разів | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Продано перший об'єкт малої приватизації | FaceNews.ua: новини України
17.08.18
Справа Гандзюк: поліція затримала ще двох підозрюваних (фото) | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
В Украине за неделю почти 450 детей заболели корью
16.08.18
Война на Донбассе: пророссийские террористы применили "Грады"
16.08.18
ВМС Украины увеличит присутствие в Азовском море
16.08.18
Украинская полиция планирует перейти на вооружение по стандартам НАТО
16.08.18
"Укрзализныця" обнаружила 130 неэффективных грузовых станций
16.08.18
В Украине отменят стационарные телефоны
16.08.18
Глави МЗС України і Німеччини обговорили питання розміщення на Донбасі миротворців ООН
16.08.18
Володимир Гройсман звинуватив ЦВК у зриві виборів
16.08.18
Ким Кардашьян признали самой опасной знаменитостью для рекламы
16.08.18
"Проблемы в раю": Пэрис Хилтон решила отложить свадьбу
16.08.18
В Google Chrome появилась «ленивая загрузка»
16.08.18
Міжбанк відкрився доларом по 2752-2762 грн., євро - по 3132-3144 грн | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
З мостом Путіна в Крим виникли нові проблеми | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
Потоп у Києві: фото з космосу і наступні міста-"жертви" (фото) | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
Корупційні схеми української митниці відомі, але не усунені
16.08.18
У Львові повідомили про замінування чотирьох фітнес-клубів | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
Дружина Кузьми Скрябіна вперше поспілкувалася з журналістами після смерті музиканта | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
У Бельгії у власному будинку пограбований єпископ | FaceNews.ua: новини України
16.08.18
На Закарпатті перекинулася вантажівка, водій загинув (фото) | FaceNews.ua: новини України
Всі новини
Наверх